Hệ hô hấp là bộ phận dễ bị tác động nhất trong mùa lạnh và mùa cúm. Sử dụng các biện pháp tự nhiên như xông hơi với tinh dầu
Thói quen lành mạnh giúp giảm nguy cơ cảm cúm mùa đôngThói quen lành mạnh giúp giảm nguy cơ cảm cúm mùa đông
Thói quen sinh hoạt hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến sức đề kháng của cơ thể. Ngủ đủ 7–8 giờ mỗi đêm giúp hệ miễn dịch phục hồi và
Ăn uống thông minh để tăng cường hệ miễn dịch mùa lạnhĂn uống thông minh để tăng cường hệ miễn dịch mùa lạnh
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh mùa đông. Việc bổ sung trái cây giàu vitamin C như cam,